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全红婵冬训“魔鬼日程”曝光!陈若琳严格把关,新星期待再创辉煌

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全红婵冬训“魔鬼日程”曝光!陈若琳严格把关,新星期待再创辉煌
发布日期:2024-12-20 20:44    点击次数:119

跳水奥运冠军全红婵如今正在北京跟随跳水队进行紧张的冬训。这位年仅十几岁的跳水新星,在经历了巴黎奥运会的辉煌后,并没有停下脚步,而是迅速回归训练,为未来的比赛做准备。

国庆节假期过后,全红婵便回到了跳水队,开始了集训生活。与以往不同的是,这次她面临着一个重要的任务——减肥。由于巴黎奥运会后,她有两个月左右的时间没有进行系统训练,体重有所增加,小脸也圆了一圈。为了尽快恢复到最佳状态,全红婵开始了艰苦的减肥训练。

每天,她都会在跑步机上跑步,然后进行力量训练、游泳以及弹跳训练。这样的训练日程看似枯燥,但对于全红婵来说,却是通往成功的必经之路。她表示:“每天都在跑步,然后去练练力量,游泳,跳跳倒下,每天都是这样。”虽然训练很苦,但全红婵从未放弃,她始终保持着积极向上的心态,努力克服每一个困难。

在训练之余,全红婵也会调侃一下队友,展现出她活泼可爱的一面。当主持人问她现在有什么特别想吃的时,她调侃起了樊振东:“东哥(樊振东),他怎么还没请我吃叉烧肉啊,现在都吃不了。”边说边做了个鬼脸,让人忍俊不禁。

主管教练陈若琳对全红婵的训练要求非常严格。在弹网上进行弹跳训练时,陈若琳发现全红婵的大腿上都起褶子了,这是体重增加的缘故。陈若琳及时指出了这个问题,并督促全红婵继续努力减肥。同时,她也表示全红婵要想恢复到巅峰状态,可能需要半年以上的时间。

在新的奥运周期里,陈若琳对全红婵的调教方式也有所改变。她表示:“这个周期主要靠她自觉吧。毕竟大了,不可能像以前那么严厉了,加上可能马上进入叛逆期,需要换一种方式对待。”这种更加温和、更加注重引导的训练方式,或许能够更好地激发全红婵的潜力,帮助她更快地恢复到巅峰状态。

明年,全红婵将参加全运会。作为东道主队员,她面临着不小的争冠压力。但无论结果如何,全红婵都会全力以赴地去拼搏、去奋斗。因为她知道,只有通过刻苦的训练和不懈的努力,才能够实现自己的梦想,站在世界之巅。

陈若琳新星巴黎奥运会跳水队樊振东发布于:山东省声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。